تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که سه عامل اصلی بر طول عمر و کیفیت زندگی تأثیرگذار هستند: رژیم غذایی، ورزش و روابط اجتماعی. انتخاب‌های هوشمندانه در این سه حوزه می‌تواند به … ادامه خواندن راز طول عمر طولانی‌تر؛ تغذیه سالم، ورزش و روابط اجتماعی