پیاده‌روی و تمرینات قدرتی چگونه حافظه را تقویت و از آلزایمر پیشگیری می‌کنند؟

ورزش؛ پادزهری طبیعی برای مغز به گفته متخصصان تغذیه و سلامت، پیاده‌روی منظم همراه با تمرینات قدرتی یکی … ادامه خواندن پیاده‌روی و تمرینات قدرتی چگونه حافظه را تقویت و از آلزایمر پیشگیری می‌کنند؟