شاید تصور کنید در فصل سرد سال و با کاهش تعریق، نیاز بدن به آب کمتر می‌شود. اما این تصور اشتباه است. بدن ما حتی در زمستان نیز به میزان کافی آب نیاز دارد تا بتواند به درستی عملکرد خود را انجام دهد. اهمیت نوشیدن آب در زمستان چگونه در زمستان آب بیشتری بنوشیم؟ نتیجه‌گیری … ادامه خواندن چرا در زمستان هم به آب نیاز داریم؟