صبحانه، اولین و مهم‌ترین وعده غذایی روز است که نقش بسیار مهمی در تنظیم قند خون و حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. تحقیقات متعدد نشان داده‌اند که افرادی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 … ادامه خواندن چرا صبحانه برای کنترل دیابت ضروری است؟