فصل سرما و افزایش آلودگی هوا، سلامت ما را به خطر می‌اندازد. برای مقابله با این چالش، متخصصان تغذیه و سلامت، راهکارهایی همچون اصلاح رژیم غذایی و فعالیت‌های ورزشی در منزل را پیشنهاد می‌دهند. کودکان در برابر بیماری‌های فصلی آسیب‌پذیرترند. نوشیدنی‌های گرم و مقوی، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان دارند. در … ادامه خواندن ۶ نوشیدنی برای مقابله با آلودگی هوا در زمستان