ورزش و تغذیه سالم؛ تنها راه بهبود سریع پس از جراحی است

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش و تغذیه مناسب می‌توانند نقش مهمی در بهبودی بیماران پس از جراحی ایفا کنند. دانشمندان در مطالعه‌ای جامع دریافتند که افرادی که قبل از جراحی به طور منظم ورزش می‌کنند و رژیم غذایی سالمی دارند، احتمال بروز عوارض پس از عمل در آن‌ها به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.

این مطالعه نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند خطر عوارض پس از جراحی را تا ۵۰ درصد و تغذیه مناسب این خطر را تا ۳۸ درصد کاهش دهد. این نتایج حاکی از آن است که آمادگی جسمانی قبل از جراحی، یک عامل بسیار مهم در موفقیت آمیز بودن عمل جراحی است.

محققان بر این باورند که پیش از جراحی، با تقویت عضلات و بهبود عملکرد قلب و عروق از طریق ورزش و تغذیه مناسب، بدن برای تحمل عمل جراحی آماده‌تر می‌شود. همچنین، این آمادگی به بهبود سریع‌تر پس از جراحی کمک کرده و احتمال بروز عوارضی مانند عفونت، لخته شدن خون و مشکلات تنفسی را کاهش می‌دهد.

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و حمایت اجتماعی، نه تنها به بهبود سریع‌تر بیماران پس از جراحی کمک می‌کند، بلکه مدت زمان بستری شدن در بیمارستان را نیز کاهش می‌دهد.

این یافته‌ها اهمیت توجه به سبک زندگی سالم قبل از جراحی را بیش از پیش آشکار می‌سازد. پزشکان می‌توانند با توصیه ورزش و تغذیه مناسب به بیماران قبل از جراحی، به بهبود نتایج درمان کمک کنند.

مجله سلامت و بهداشت دکتر هادی خرم نژاد