چرا مصرف ویتامین D در سالمندان مهم است؟

مطالعه‌ای جدید توسط محققان دانشگاه شرق فنلاند نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D، حتی با دوز بالا، در پیشگیری از دیابت نوع ۲ در افراد سالم و دارای سطح کافی ویتامین D تاثیری ندارد. این تحقیق که نتایج آن در مجله Health Day News منتشر شده، بر روی ۲۳۰۰ فرد بالای ۶۰ سال انجام گرفته است.

محققان شرکت‌کنندگان را به طور تصادفی به سه گروه تقسیم کردند: گروه اول دارونما، گروه دوم ۴۰ میکروگرم و گروه سوم ۸۰ میکروگرم ویتامین D3 به صورت روزانه به مدت پنج سال دریافت کردند. در پایان دوره، میزان ابتلا به دیابت نوع ۲ در هر سه گروه تقریباً یکسان بود، که نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D تاثیری بر روی پیشگیری از این بیماری در افراد سالم ندارد.

این یافته‌ها با مطالعات قبلی که ارتباط بین کمبود ویتامین D و افزایش ریسک دیابت را نشان می‌دادند، در تضاد نیست. این تحقیق بر روی افرادی با سطح ویتامین D طبیعی انجام شد و نشان داد که افزایش مصرف ویتامین D در این گروه تاثیری بر کنترل قند خون، سطح انسولین، یا شاخص توده بدنی ندارد.

دکتر جیرکی ویرتانن و همکارانش نتیجه می‌گیرند که برای افراد سالم و بدون دیابت با سطح نرمال ویتامین D، مصرف مکمل‌های این ویتامین برای پیشگیری از دیابت نوع ۲ مورد نیاز نیست. این تحقیق اهمیت توجه به سبک زندگی سالم و رعایت رژیم غذایی مناسب را در پیشگیری از دیابت نوع ۲ تاکید می‌کند.

لازم به ذکر است که این مطالعه تنها به بررسی تاثیر مکمل‌های ویتامین D بر روی پیشگیری از دیابت در افراد سالم پرداخته است و نتایج آن لزوماً برای سایر گروه‌های جمعیت قابل تعمیم نیست.