گزگز پا یا همان خواب‌رفتگی اندام تحتانی، اگرچه در بسیاری از مواقع یک واکنش موقت و طبیعی...
هادی خرم نژاد
دکتر هادی خرم نژاد
من فارغ‌التحصیل رشته پزشکی هستم و از همان دوران تحصیل به اهمیت آگاهی‌بخشی عمومی در حوزه سلامت پی بردم. فعالیت حرفه‌ای خودم را با راه‌اندازی یک مجله آنلاین با هدف ترویج بهداشت فردی و اجتماعی آغاز کردم. از سال‌ها پیش به عنوان نویسنده و تحلیل‌گر در زمینه اخبار پزشکی و سلامت فعالیت داشتم و در حال حاضر، به عنوان مدیر مسئول در "مجله سلامت و بهداشت دکتر هادی خرمنژاد" مشغول به کار هستم. تلاش من این است که اطلاعات دقیق و به‌روز پزشکی را به زبانی ساده و قابل فهم برای عموم جامعه ارائه دهم.
بی‌خوابی متناقض یا پارادوکسیکال، یکی از اختلالات عجیب خواب است که در آن فرد عملاً خوابیده اما...
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که تنها انتخاب نوع غذا برای سلامت کافی نیست، بلکه زمان خوردن وعده‌های...
تحقیقات علمی نشان می‌دهد که مصرف امگا-۳ و ویتامین E به‌صورت هم‌زمان در بیشتر موارد بی‌خطر است...
برای نخستین بار پس از انقلاب، تعداد تولدها در ایران طی شش‌ماهه نخست سال جاری به کمتر...
سرطان پستان به‌عنوان شایع‌ترین سرطان زنان در ایران، به سرعت در حال افزایش است. طبق آمار وزارت...
زلیخا، همسر عزیز مصر، به دلیل عشق عمیق و پرشورش به حضرت یوسف (ع) در تاریخ و...
اهمیت ویتامین E برای بدن ویتامین E یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌ها با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی است که...
ورزش؛ پادزهری طبیعی برای مغز به گفته متخصصان تغذیه و سلامت، پیاده‌روی منظم همراه با تمرینات قدرتی...
نقش ریتم شبانه‌روزی در اثرگذاری قهوه بدن انسان دارای یک ساعت زیستی یا ریتم شبانه‌روزی است که...
