با این خوراکی‌ها، چشمانتان را بیمه کنید!
متخصصان تغذیه تاکید دارند که یک رژیم غذایی سالم و اصولی نقش بسزایی در حفظ سلامت چشم‌ها و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با بینایی ایفا می‌کند. شقایق هادی‌زاده، کارشناس علوم تغذیه و متخصص تغذیه در کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان، در…
ارتباط غیرمنتظره نمک با سلامت روان؛ مصرف زیاد نمک خطر افسردگی را افزایش می‌دهد
یافته‌های پژوهشگران حاکی از آن است که مصرف نمک خوراکی، علاوه بر تاثیرات شناخته شده بر سلامت جسمانی، می‌تواند عواقب غیرمنتظره‌ای بر سلامت روان نیز داشته باشد. مطالعه‌ای که در دانشگاه پزشکی سین کیانگ بر روی داده‌های نزدیک به نیم…
چگونه خطر سنگ کلیه را کاهش دهیم؟
سنگ‌های کلیوی بلورهای سختی هستند که در کلیه‌ها تشکیل می‌شوند. این بلورها از مواد معدنی و نمک‌هایی تشکیل می‌شوند که در ادرار تجمع یافته‌اند. اکثر افراد بین 30 تا 50 سالگی به این عارضه دچار می‌شوند، اما می‌تواند در هر…
کمبود این ویتامین موجب حساسیت به نور می‌شود
عدم تحمل نور یا همان فتوفوبیا، واکنشی ناخوشایند به نور محیط است که می‌تواند موقتی یا مزمن باشد. این عارضه به معنای واقعی کلمه ترس از نور نیست، بلکه نشان دهنده‌ی آزار و اذیت ناشی از مواجهه با نور است….
روغن مناسب غذای سالم با خانواده سالم
رشت، شهر خلاق خوراک‌شناسی، با چالشی بزرگ روبروست: شیوع بالای بیماری‌های غیرواگیر ناشی از عادات غذایی ناسالم. گزارشی از معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان نشان می‌دهد که این شهر با وجود شهرت جهانی در زمینه خوراک، بالاترین میزان چاقی…
تمامی دستگاه‌ها در فعالیت‌های خود باید پیوست جمعیت را مد نظر قرار دهند
نگرانی فزاینده از کاهش نرخ تولد در ایران: دکتر محمدرضا ظفرقندی، در نشست اخیر ستاد ملی جمعیت، به چالش جدی کاهش چشمگیر نرخ زاد و ولد در کشور اشاره کردند. ایشان این موضوع را به عنوان عاملی کلیدی در عدم…
۱۰ میلیارد ریال تسهیلات درمان در خراسان جنوبی پرداخت شد
بانک قرض‌الحسنه مهر ایران در خراسان جنوبی، با ۱۱ شعبه فعال و یک باجه، به ارائه خدمات مالی به ۲۷۸ هزار مشتری (۳۸ درصد جمعیت استان) می‌پردازد. این بانک با دارایی ۴۱۰ هزار حساب فعال، سهم قابل توجهی از بازار…
چطور از غذاهای فوق فرآوری‌شده اجتناب کنیم؟
مطالعات مشترک سازمان جهانی بهداشت و فائو نشان می‌دهد که دریافت بالای سدیم ارتباط مستقیمی با افزایش فشار خون و در نتیجه، ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. به همین دلیل، توصیه می‌شود بزرگسالان روزانه حداکثر 2 گرم سدیم…
دبیر ستاد ملی جمعیت: ایران ۱۰ سال پیرتر شد
کاهش چشمگیر نرخ باروری در ایران، زنگ خطری جدی برای آینده کشور به صدا درآورده است. مرضیه وحید دستجردی، دبیر ستاد ملی جمعیت، در نشستی با وزیر بهداشت، بر ماهیت فرا بخشی این چالش تأکید کرد و همکاری همه ارگان‌ها…
آب انار ، نوشیدنی ضدالتهاب و سرشار از آنتی‌اکسیدان
انار، گنجینه‌ای از خواص شگفت‌انگیز برای سلامتی: سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند مانند پونیکالاجین و اسید الاژیک، این میوه ارزشمند سپر دفاعی بدن در برابر رادیکال‌های آزاد است. ویتامین C فراوان و دیگر مواد مغذی موجود در انار، سیستم ایمنی را…
آخرین دیدگاه‌ها