“`html
با فرارسیدن فصل سرما، شیوع بیماری‌های تنفسی امری طبیعی است. دکتر کرمانپور، در مصاحبه‌ای با ایسنا، به بررسی این موضوع پرداختند. وی افزایش آلودگی هوا در فصل سرد را عاملی تشدید کننده این بیماری‌ها دانستند و اشاره کردند که بیماران قلبی عروقی نیز به دلیل ضعف سیستم ایمنی، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. این موضوع می‌تواند منجر به وخامت حال بیماران قلبی و افزایش مرگ و میر شود.
رعایت توصیه‌های بهداشتی در شرایط آلودگی هوا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. تعطیلی مدارس و ادارات در مواقع آلودگی شدید، به منظور کاهش تردد افراد آسیب‌پذیر در هوای آلوده و پیشگیری از تشدید بیماری‌های زمینه‌ای در نظر گرفته می‌شود. ابتلای افراد به بیماری‌های تنفسی در کنار بیماری‌های زمینه‌ای، می‌تواند میزان مرگ و میر و شیوع بیماری را به طور قابل توجهی افزایش دهد.
افزایش بیماری‌های تنفسی در هوای سرد: علل و عوامل
یکی از دلایل افزایش بیماری‌های تنفسی در زمستان، تجمع در فضاهای بسته است. در این فضاها، ویروس‌ها به راحتی منتقل می‌شوند. در فصول گرم به دلیل باز بودن پنجره‌ها و جریان هوا، انتشار ویروس‌ها کمتر است.
کرونا: همچنان در میان ما، اما کمتر خطرناک
با وجود کنترل همه‌گیری، ویروس کرونا همچنان وجود دارد، اما شدت خطر آن به مراتب کمتر از گذشته است. افزایش آگاهی عمومی و بهبود کیفیت خدمات درمانی، از عوامل موثر در کاهش میزان ابتلا و مرگ و میر ناشی از کرونا هستند.
کاهش مرگ و میر ناشی از کرونا: یک دستاورد مهم
کاهش چشمگیر مرگ و میر ناشی از کرونا در مقایسه با دوران اوج همه‌گیری، تا حد زیادی به آگاهی بیشتر مردم و ارتقای کیفیت خدمات درمانی مرتبط است. در طول پیک همه‌گیری، هم تعداد مراجعات به مراکز درمانی بسیار بالا بود و هم آگاهی عمومی از بیماری کم بود که هر دو عامل در افزایش مرگ و میر نقش داشتند.
گروه‌های پرخطر در برابر کرونا: سالمندان و بیماران زمینه‌ای
با وجود کاهش میزان مرگ و میر، هنوز مواردی از مرگ و میر ناشی از کرونا گزارش می‌شود، به خصوص در سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای. انتقال ویروس از افراد جوان‌تر به سالمندان در خانواده‌ها، نیز یک عامل مهم در این زمینه است.
تشخیص کرونا از طریق روش‌های پاراکلینیکی مانند سی تی اسکن و تست PCR امکان پذیر است. در حال حاضر سویه غالب کرونا از خانواده اومیکرون است. گفتنی است که سازمان جهانی بهداشت به طور رسمی پایان وضعیت اضطراری این همه‌گیری را اعلام کرده است.
افزایش آگاهی عمومی در مورد بیماری‌های تنفسی
خوشبختانه آگاهی عمومی در مورد بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا افزایش یافته است. مردم اکنون می‌دانند که در صورت بروز علائم اولیه، باید در خانه بمانند و با رعایت نکات بهداشتی از گسترش بیماری جلوگیری کنند.
چهار اقدام ضروری برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی
شستشوی مرتب دست‌ها با آب و صابون، استفاده از ماسک در مکان‌های عمومی به خصوص توسط افراد بیمار، رعایت فاصله اجتماعی مناسب (حدود ۱.۵ تا ۲ متر) و تهویه مناسب فضاهای بسته، از اقدامات ضروری در پیشگیری از انتقال بیماری‌های تنفسی هستند.
اهمیت توجه به کودکان در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی
کودکان به دلیل عدم آگاهی از نکات بهداشتی، نقش مهمی در انتقال ویروس‌ها دارند. باید به آنها آموزش داده شود و خانواده‌ها نیز باید در رعایت بهداشت محیط به طور ویژه دقت کنند. به خصوص دفع صحیح دستمال‌های آلوده در سطل‌های زباله درب دار بسیار مهم است.
مصرف مایعات فراوان و میوه‌های حاوی ویتامین C
مصرف مایعات فراوان (آب، چای کم رنگ، نسکافه کم شکر و آبمیوه‌ها) و میوه‌های سرشار از ویتامین C، به تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل سرما کمک می‌کنند.
شستشوی حلق و بینی و مرطوب نگه داشتن بینی
شستشوی حلق و بینی با آب نمک رقیق، به خصوص بعد از حضور در مکان‌های عمومی، در کاهش چگالی ویروس‌ها موثر است. مرطوب نگه داشتن بینی نیز از حرکت ویروس‌ها به سمت بالا جلوگیری می‌کند.
کاهش مداوم سطح اکسیژن خون: نشانه‌ای جدی
کاهش مداوم سطح اکسیژن خون (زیر ۹۳ درصد) نیازمند مراجعه فوری به پزشک است. همچنین در صورت بروز ضعف شدید، مشکل در تنفس حین صحبت کردن، و یا تب شدید باید سریعا به پزشک مراجعه شود.
دسترسی به داروهای مورد نیاز در سراسر کشور
خوشبختانه، در حال حاضر دسترسی به داروهای مورد نیاز برای درمان بیماری‌های تنفسی در تمام نقاط کشور وجود دارد.
مجله سلامت و بهداشت دکتر هادی خرم نژاد
“`