۳ اشتباه والدین که باعث نابودی دندان کودک می‌شود
آمارها نشان می‌دهد بیش از ۶۰ درصد کودکان ایرانی دچار پوسیدگی دندان هستند؛ مشکلی که به گفته متخصصان، ریشه آن در باورهای غلط والدین و بی‌توجهی به مراقبت‌های اولیه نهفته است. دندانپزشکان تأکید میکنند که دندان‌های شیری به همان اندازه دندان‌های دائمی اهمیت دارند و بی‌توجهی به آن‌ها می‌تواند سلامت دهان و حتی ساختار فک کودک را در آینده به خطر بیندازد.
باورهای غلط والدین درباره دندان‌های شیری
دکتر مصطفی محاوری، دندانپزشک کودکان، سه تصور نادرست رایج را عامل اصلی پوسیدگی زودرس دندان‌ها می‌داند:
- «دندان‌های شیری مهم نیستند و پوسیدگی آن‌ها اهمیتی ندارد.»
- «نیازی به مسواک و نخ دندان برای کودکان نیست.»
- «مراجعه به دندانپزشک تنها زمانی لازم است که دندان پوسیده شود.»
این باورها به گفته متخصصان، زمینه‌ساز پوسیدگی‌های گسترده و حتی از دست رفتن دندان‌های دائمی در آینده است.
توصیه‌های کلیدی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان کودک
کارشناسان حوزه سلامت دهان و دندان بر اهمیت آموزش و فرهنگ‌سازی در خانواده‌ها تأکید دارند. برخی از مهم‌ترین توصیه‌ها عبارت‌اند از:
- مسواک زدن روزانه دو بار (قبل از خواب و قبل یا بعد از صبحانه) به مدت ۲ تا ۳ دقیقه.
- محدود کردن مصرف مواد قندی به یک یا دو بار در روز و شست‌وشوی دهان با آب پس از مصرف شیرینی.
- مراجعه منظم به دندانپزشک هر ۴ تا ۶ ماه برای پیشگیری از «پوسیدگی انفجاری» در کودکان.
- استفاده از مسواک نرم متناسب با اندازه دهان کودک و تعویض آن هر سه ماه یک‌بار.
- آموزش به کودک برای پرهیز از شکستن اجسام سخت با دندان و خودداری از مصرف همزمان خوراکی‌های خیلی داغ و خیلی سرد.
نقش تغذیه در افزایش سلامت دندان‌ها
تغذیه مناسب یکی از ارکان اصلی پیشگیری از پوسیدگی است. مصرف غذاهای سرشار از کلسیم و فسفر مانند لبنیات، گوشت و سبزیجات تازه برای رشد و استحکام دندان‌ها ضروری است. همچنین استفاده از مغزها، غلات کامل و سبزیجات سبز به دلیل داشتن منیزیم و ویتامین K2 به تقویت مینای دندان کمک می‌کند. در مقابل، مصرف بیش از حد نوشابه‌های گازدار، نمک، کافئین و دخانیات از عوامل تشدیدکننده کاهش تراکم دندان‌ها محسوب می‌شود.
اهمیت دندان شماره ۶ در کودکان
دندانپزشکان به‌ویژه بر مراقبت از دندان شماره ۶ که نخستین دندان دائمی کودک است، تأکید دارند. این دندان معمولاً در سال‌های ابتدایی دبستان رویش می‌کند و نقش ستون اصلی در نظم سایر دندان‌ها و شکل‌گیری صحیح قوس فکی دارد. از دست رفتن این دندان به دلیل پوسیدگی می‌تواند منجر به بی‌نظمی دندان‌ها و نیاز به درمان‌های ارتودنسی در آینده شود.
جمع‌بندی
پیشگیری از پوسیدگی دندان کودک تنها با مراجعه به دندانپزشک امکان‌پذیر نیست؛ بلکه نیازمند تغییر نگرش والدین، رعایت بهداشت دهان، تغذیه سالم و مراجعه منظم برای چکاپ است. اگر خانواده‌ها این اصول ساده را جدی بگیرند، کودکان می‌توانند تا بزرگسالی از دندان‌هایی سالم و قوی برخوردار باشند.
About the Author
