برخلاف تصور رایج که اسکولیوز را تنها مشکل کودکان و نوجوانان میدانند، این انحراف جانبی ستون فقرات در بزرگسالان نیز بسیار شایع است. متخصصان تأکید میکنند که اسکولیوز در بزرگسالی به طور کامل درمان نمیشود، اما با فیزیوتراپی و تمرینات تخصصی میتوان درد را کاهش داد، عملکرد بدن را بهبود بخشید و از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، بسیاری از افراد مسن بدون آنکه بدانند به اسکولیوز مبتلا هستند، با این عارضه زندگی میکنند. هرچه تشخیص و مداخله زودتر انجام شود، نتایج درمانی بهتر خواهد بود. اما واقعیت این است که اسکولیوز در بزرگسالان معمولاً به طور کامل از بین نمیرود و هدف اصلی درمان، مدیریت علائم و جلوگیری از بدتر شدن وضعیت است.
اسکولیوز در بزرگسالان؛ از انحنای C شکل تا S شکل
اسکولیوز در بزرگسالان به انحنای جانبی ستون فقرات گفته میشود که معمولاً به شکل حرف «C» یا «S» دیده میشود. این وضعیت میتواند دو منشأ داشته باشد: اول، ادامه و تشدید اسکولیوز دوران کودکی که به بزرگسالی رسیده است؛ دوم، اسکولیوز دژنراتیو که در اثر فرسودگی طبیعی ستون فقرات در طول زندگی ایجاد میشود.
این ناهنجاری در بزرگسالی درمان نمیشود
با افزایش سن، دیسکهای بین مهرهای که نقش ضربهگیر را دارند بهتدریج تحلیل میروند و ارتفاع خود را از دست میدهند. اگر این فرسایش در یک سمت بیشتر از سمت دیگر باشد، ستون فقرات به مرور خم شده و انحنا ایجاد میکند. این نوع دوم در افراد بالای ۵۰ سال شایعتر است.
علائم هشداردهنده اسکولیوز در بزرگسالان؛ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
بسیاری از افراد مبتلا به اسکولیوز در بزرگسالان هیچ علامتی ندارند و عارضه به طور تصادفی در تصویربرداری تشخیص داده میشود. اما در برخی موارد ممکن است علائم زیر ظاهر شوند:
کمردرد یا درد پشت (شایعترین علامت)
احساس خستگی هنگام ایستادن طولانیمدت
عدم تقارن شانهها یا لگن
دشواری در راه رفتن و کاهش تعادل
درد ناشی از فشار روی اعصاب (ممکن است به پاها هم انتشار یابد)
در موارد شدید، حتی ممکن است عملکرد ریهها و کیفیت زندگی نیز تحت تأثیر قرار گیرد. اگر هر یک از این علائم را تجربه میکنید، مراجعه به متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپیست توصیه میشود.
فیزیوتراپی مؤثرترین درمان غیرتهاجمی برای اسکولیوز در بزرگسالان
در اغلب موارد، جراحی ضروری نیست و فیزیوتراپی بهترین گزینه درمانی برای اسکولیوز در بزرگسالان محسوب میشود. هدف اصلی تمرینات درمانی، اصلاح عدم تعادل عضلانی ناشی از انحنای ستون فقرات است. فیزیوتراپی میتواند:
افزایش قدرت عضلات مرکزی بدن (شکم و کمر)
بهبود انعطافپذیری ستون فقرات
کاهش درد و بهبود تعادل و الگوی راه رفتن
جلوگیری از پیشرفت سریع انحنا
تمرینات معمولاً به صورت اختصاصی و متناسب با نوع و محل انحنا طراحی میشوند. این تمرینات اغلب شامل تقویت عضلات مرکزی، حرکات کششی برای عضلات کوتاه و سفتشده، تمرینات تعادلی، اصلاح وضعیت بدن و تمرینات تنفسی برای بهبود عملکرد قفسه سینه هستند.
چه زمانی جراحی برای اسکولیوز در بزرگسالان اجتنابناپذیر است؟
جراحی معمولاً فقط در شرایط زیر برای اسکولیوز در بزرگسالان توصیه میشود:
درد شدید و مقاوم به درمانهای غیرجراحی
پیشرفت قابلتوجه انحنا (اغلب بیش از ۵۰ درجه)
فشار شدید روی اعصاب که منجر به ضعف یا بیحسی اندامها میشود
اختلال جدی در عملکرد روزانه و کیفیت زندگی
نکته مهم این است که حتی پس از جراحی نیز، فیزیوتراپی برای بازتوانی و حفظ نتایج ضروری است. به طور کلی، اسکولیوز در بزرگسالان یک بیماری قابل مدیریت است، نه یک حکم قطعی به ناتوانی. با تشخیص زودهنگام، درمان منظم فیزیوتراپی و تغییر سبک زندگی (مانند حفظ وزن مناسب، تقویت عضلات پشت و شکم، و اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین)، میتوان سالها با کیفیت زندگی مطلوب زندگی کرد. اگر فکر میکنید ممکن است به این عارضه مبتلا باشید، امروز برای ارزیابی به یک متخصص مراجعه کنید.
# بیوگرافی دکتر هادی خرمنژاد
**دکتر هادی خرمنژاد**
مدیر مسئول و سردبیر | مجله سلامت و بهداشت
متخصص داخلی و فوق تخصص گوارش و کبد
---
### **خلاصه حرفهای**
دکتر هادی خرمنژاد پزشک متخصص، نویسنده علمی و مدیر رسانهای حوزه سلامت با بیش از ۱۵ سال سابقه حرفهای است. ایشان با تلفیق دانش پزشکی تخصصی و مهارتهای رسانهای، به یکی از چهرههای تأثیرگذار در حوزه آموزش سلامت عمومی ایران تبدیل شدهاند.
### **تحصیلات و تخصصهای پزشکی**
- دکترای پزشکی از دانشگاه علوم پزشکی تهران
- تخصص داخلی از دانشگاه علوم پزشکی شیراز
- فلوشیپ گوارش و کبد از دانشگاه علوم پزشکی تهران
- دورههای تخصصی تغذیه بالینی و آموزش سلامت جامعه
### **گواهینامههای تخصصی**
- گواهی پزشکی مبتنی بر شواهد (Evidence-Based Medicine) - دانشگاه جانز هاپکینز
- گواهی آموزش سلامت دیجیتال - سازمان جهانی بهداشت (WHO)
- گواهی سواد رسانهای سلامت - انجمن آموزش سلامت ایران
### **سمتهای فعلی**
- مدیر مسئول و سردبیر مجله سلامت و بهداشت (از ۱۳۹۷)
- پزشک متخصص گوارش و کبد در مطب شخصی
- مشاور سلامت در شبکههای ملی تلویزیون و رادیو
- عضو هیئت علمی مدعو دانشگاه علوم پزشکی ایران
### **سوابق اجرایی و علمی**
- عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی (۱۳۹۰-۱۳۹۸)
- رئیس بخش گوارش بیمارستان دکتر علی شریعتی (۱۳۹۴-۱۳۹۸)
- مشاور ارشد سلامت در سازمان غذا و دارو (۱۳۹۶-۱۳۹۹)
- نویسنده ثابت بخش سلامت روزنامه شرق (۱۳۹۲-۱۳۹۶)
### **تألیفات و آثار منتشر شده**
۱. **"سلامت دیجیتال: راهنمای عملی برای جامعه"** - انتشارات تیمورزاده
۲. **"بیماریهای گوارشی: پیشگیری و درمان"** - انتشارات ارجمند
۳. **"سواد سلامت: از تئوری تا عمل"** - انتشارات علوم پزشکی
۴. ویراستار علمی **"اطلس بیماریهای کبدی ایران"**
### **مقالات و پژوهشهای علمی**
- ۳۵ مقاله پژوهشی در مجلات معتبر داخلی و بینالمللی
- ۱۸ مقاله مروری در حوزه آموزش سلامت
- ۲۵۰ مقاله عمومی در رسانههای ملی
- سخنران اصلی ۴۰ همایش ملی و بینالمللی
### **جوایز و افتخارات**
- مروج برتر سلامت دیجیتال - انجمن آموزش سلامت ایران (۱۴۰۰)
- پزشک نمونه آموزش سلامت - وزارت بهداشت (۱۳۹۹)
- نویسنده برتر مطبوعات سلامت - جشنواره ملی رسانههای سلامت (۱۳۹۸، ۱۴۰۱)
- پژوهشگر برتر حوزه گوارش - کنگره گوارش و کبد ایران (۱۳۹۷)
### **عضویت در نهادهای تخصصی**
- عضو انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران
- عضو شورای سیاستگذاری آموزش سلامت وزارت بهداشت
- عضو هیئت مدیره انجمن روزنامهنگاران سلامت ایران
- مشاور انجمن حمایت از بیماران کبدی
### **تخصصهای کلیدی**
- آموزش سلامت عمومی و سواد سلامت
- روزنامهنگاری پزشکی و علمی
- مدیریت رسانههای تخصصی سلامت
- پژوهش در زمینه بیماریهای گوارشی
- مشاوره در توسعه محتوای سلامت دیجیتال
- تفسیر اخبار پزشکی برای عموم مردم
### **دورهها و کارگاههای آموزشی**
- مدرس دورههای آموزش سلامت برای پزشکان عمومی
- برگزارکننده کارگاههای سواد رسانهای سلامت برای خبرنگاران
- مربی دورههای نویسندگی علمی برای دانشجویان پزشکی
- سخنران مدعو در مدارس و مراکز آموزشی عمومی
### **روششناسی کار**
دکتر خرمنژاد در تولید محتوا بر چهار اصل تأکید دارد:
۱. **دقت علمی**: استناد به منابع معتبر و بهروز پزشکی
۲. **شفافیت**: بیان واضح محدودیتهای دانش پزشکی
۳. **عملی بودن**: ارائه راهکارهای قابل اجرا در زندگی روزمره
۴. **اخلاقمحوری**: رعایت حریم خصوصی بیماران و اصول اخلاق پزشکی
### **دستاوردهای مجله سلامت و بهداشت**
- ایجاد بزرگترین بانک اطلاعات سلامت به زبان فارسی
- دسترسی ماهانه ۵۰۰ هزار خواننده به مطالب معتبر سلامت
- راهاندازی خط مشاوره رایگان سلامت
- تولید ۲۰۰۰ مقاله تخصصی سلامت عمومی
- همکاری با ۱۰۰ متخصص حوزههای مختلف پزشکی
### **مأموریت حرفهای**
"مأموریت من تبدیل علم پیچیده پزشکی به دانستههای قابل فهم و کاربردی برای هر ایرانی است. معتقدم سواد سلامت حق اساسی هر شهروند و پایهای برای توسعه جامعه سالم است."
### **ارزیابی تخصصی **
- **تجربه**: ۱۵ سال طبابت بالینی + ۱۰ سال فعالیت رسانهای سلامت
- **تخصص**: مدارک عالی پزشکی + تخصص گوارش + گواهیهای آموزش سلامت
- **اعتبار**: جوایز معتبر ملی، عضویت در نهادهای تخصصی، تألیفات علمی
- **اعتماد**: شفافیت مدارک، پایبندی به اخلاق پزشکی، پاسخگویی عمومی
### **سیاستهای اخلاقی و حرفهای**
- عدم تبلیغ مستقیم یا غیرمستقیم محصولات سلامت
- افشای هرگونه تعارض منافع احتمالی
- بهروزرسانی منظم اطلاعات براساس جدیدترین یافتهها
- پاسخگویی به سؤالات و تصحیح اشتباهات در اسرع وقت
---
**آخرین بهروزرسانی**: دی 1404
**منبع**: آرشیو رسمی مجله سلامت و بهداشت
**تأییدیه**: نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران
**کد اخلاقی**: MED-ETH-2023-۰۵
*کلیه اطلاعات پزشکی ارائه شده توسط دکتر خرمنژاد مبتنی بر آخرین راهنمای بالینی و پروتکلهای علمی روز دنیا است.*
