اگر جلوی عطسه را بگیریم چه اتفاقی می‌افتد؟ | روش‌های بند آوردن عطسه

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که خفه کردن عطسه، می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. جلوگیری از این عمل طبیعی بدن، منجر به افزایش فشار داخل جمجمه و احتمال آسیب به رگ‌های خونی مغز، چشم‌ها، و مخاط‌های بینی، دهان، گلو و حنجره می‌شود. به عبارت دیگر، مهار عطسه می‌تواند بسیار خطرناک باشد و به سلامتی آسیب برساند.

طب سنتی نیز بر اهمیت عطسه در پاکسازی بدن تاکید دارد. عطسه، به عنوان راهی طبیعی برای دفع مواد زاید از مغز و سینوس‌ها، نقش حیاتی در حفظ سلامت ایفا می‌کند. عطسه‌های گاه‌به‌گاه طبیعی هستند، اما تکرار بیش از حد آن می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل پزشکی باشد و نیاز به بررسی دارد.

عوامل محرک عطسه

عطسه می‌تواند ناشی از عوامل داخلی یا خارجی باشد. حساسیت به گرده گیاهان، نور خورشید، یا برخی از عطرها از عوامل خارجی محرک عطسه هستند. افرادی که با ترشحات سینوسی زیاد مواجه هستند، نیز بیشتر به عطسه دچار می‌شوند. به طور کلی، جلوگیری از عطسه توصیه نمی‌شود مگر در موارد استثنایی که شدت و تکرار آن بیش از حد باشد و آسیب‌زا گردد. همانطور که پیش‌تر اشاره شد، مهار عطسه می‌تواند فشار مضری را بر اندام‌های حساس وارد کند.

در مراحل اولیه سرماخوردگی و تب، ممکن است جلوگیری از عطسه تا حدی منطقی باشد، اما پس از غلیظ شدن ترشحات، عطسه در واقع به دفع این ترشحات و بهبودی کمک می‌کند. بنابراین، مهم است که شرایط را در نظر گرفته و به طور صحیح تصمیم گیری شود.

گروه‌های پرخطر

افرادی با مزاج گرم و خشک و مغز گرم، بیشتر در معرض عوارض ناشی از عطسه قرار دارند. علائمی مانند بی‌خوابی، تمرکز پایین، اضطراب و بی‌قراری، می‌تواند نشانگر این نوع مزاج باشد. همچنین، برای افرادی که در مجاری تنفسی خود تجمع مواد زائد دارند، سیگاری‌ها، افراد مبتلا به برونشیت مزمن، ادم ریوی و خونریزی بینی مکرر، عطسه می‌تواند مضر باشد.

در مقابل، عطسه می‌تواند برای افرادی که از تجمع گاز در سر رنج می‌برند، مفید باشد. این گازها معمولاً در اثر مصرف مواد غذایی نفاخ مانند پیاز، تره و نوشابه‌های گازدار، یا به دلیل مشکلات گوارشی ایجاد می‌شوند.

کنترل عطسه

شناسایی و حذف عوامل محرک آلرژی مانند برخی گل‌ها، گیاهان یا مواد غذایی، گام مهمی در کنترل عطسه است. در صورتی که عطسه ناشی از تجمع مواد زائد در بدن باشد، پاکسازی بدن از طریق روش‌های مناسب ضروری است. رفع یبوست و درمان اختلالات مربوط به اخلاط بدن (مانند سودا، دم، صفرا و بلغم) نیز می‌تواند در کنترل عطسه موثر باشد. روش‌های درمانی طب سنتی مانند استفاده از روغن‌های گیاهی در بینی یا مالیدن روغن به اطراف گوش و پیشانی نیز می‌توانند در تسکین علائم کمک کننده باشند.

انتخاب روش‌های درمانی مناسب باید بر اساس نوع مزاج و علت اصلی عطسه صورت گیرد. مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی برای تعیین بهترین روش درمانی بسیار توصیه می‌شود.

منبع: اقتباسی از منابع مختلف