مجله سلامت و بهداشت دکتر هادی خرم نژاد

سلامت فردی و اجتماعی را بیاموزیم

سلامت

کلان‌طرح جدید پزشکیان؛ نوبت توسعه منطقه ای است/ احمد میدری _ وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی

“`html مسعود پزشکیان از آغاز رقابت‌های انتخاباتی دوره چهاردهم، بر «وحدت ملی» به‌عنوان محور اصلی برنامه‌های خود تأکید داشته است. این تمرکز بر اتحاد ملی، گرچه پیش از این نیز توسط سایر نامزدها و روسای جمهور با عنوان‌هایی چون «آشتی…

۱۰ ماده غذایی که برای رشد مو خوب است

داشتن موهایی سالم و پرپشت آرزوی بسیاری است. علاوه بر مراقبت‌های موضعی، تغذیه نقش حیاتی در سلامت و رشد موها ایفا می‌کند. برای تقویت فولیکول‌های مو و تحریک رشد، باید مواد مغذی ضروری را از طریق رژیم غذایی تامین کنید….

تاثیر گیاهان دارویی در ارتقای سلامتی و بهبود کیفیت زندگی در کشور

“`html گیاهان دارویی، گنجینه‌ای از طبیعت، از گذشته‌های دور در فرهنگ و پزشکی ایران جایگاه ویژه‌ای داشته‌اند. این گیاهان ارزشمند، با خواص درمانی بی‌نظیر خود، نقش مهمی در حفظ و ارتقای سلامت افراد ایفا می‌کنند و گزینه‌های درمانی کم‌عارضه و…

آخرین وضعیت تغییر فرمول پرداخت اضافه‌کار پرستاران / احتمال افزایش تا ۲۰ درصدی پرداخت‌ها

“`html نشست تعیین تکلیف اضافه کار پرستاران، پنجشنبه ششم دی ماه با حضور وزیر بهداشت و رئیس سازمان اداری و استخدامی برگزار شد. جلسه شورای حقوق و دستمزد سازمان اداری و استخدامی برای بررسی نهایی این موضوع، دوشنبه دهم دی…

اثر آلودگی هوا بر قلب؛ از نارسایی تا حملات قلبی

“`html آلودگی هوا، تهدیدی جدی برای سلامت قلب و عروق است. مطالعات نشان می‌دهند که تماس طولانی مدت با هوای آلوده، به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، خطرات جدی به همراه دارد. این مقاله به بررسی دقیق…

بدترین قسمت‌ کله پاچه برای مصرف | این افراد کله پاچه نخورند ؛ عوارض خوردن کله پاچه

“`html کله‌پاچه، خوراکی سنتی و محبوب در فرهنگ ایرانی، طعم و مزه دلنشینی دارد؛ اما آیا برای همه مناسب است؟ این مقاله به بررسی مزایا و معایب کله‌پاچه، گروه‌های پرخطر مصرف‌کننده و قسمت‌های مفید و مضر آن می‌پردازد تا با…

میوه‌ها؛ سپر دفاعی بدن در برابر سرطان

سرطان، یکی از بزرگترین تهدیدهای سلامت بشر است. اما آیا می‌دانستید که با ساده‌ترین راهکارها، می‌توانیم تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کنیم؟ یکی از این راهکارها، گنجاندن انواع میوه‌ها در رژیم غذایی روزانه است. میوه‌ها، گنجینه‌ای از سلامتی…

قهوه عربیکا یا روبوستا؟ کدامیک برای شما مناسب‌تر است؟

قهوه، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که از دانه‌های بو داده گیاه قهوه تهیه می‌شود. دو گونه اصلی قهوه که در سراسر جهان کشت می‌شوند، عربیکا و روبوستا هستند. هر کدام از این گونه‌ها ویژگی‌ها، طعم‌ها و تأثیرات متفاوتی…

چرا در زمستان هم به آب نیاز داریم؟

شاید تصور کنید در فصل سرد سال و با کاهش تعریق، نیاز بدن به آب کمتر می‌شود. اما این تصور اشتباه است. بدن ما حتی در زمستان نیز به میزان کافی آب نیاز دارد تا بتواند به درستی عملکرد خود…

پوکی استخوان، سایه ناخواسته شیمی‌درمانی

پوکی استخوان، سایه ناخواسته شیمی‌درمانی شیمی‌درمانی، یکی از روش‌های اصلی درمان سرطان است که جان بسیاری را نجات داده است. اما این درمان قدرتمند، عوارضی نیز دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها، پوکی استخوان است. در این مقاله، به بررسی…